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S | 65 | 47 | 44 | 64 | 7.5 | 40 |
M | 68 | 49 | 45 | 65 | 8 | 42 |
L | 70 | 51 | 47 | 66 | 8.5 | 44 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
別誤當過敏！鼻屎多又黃恐是鼻竇炎
（優活健康網編輯部／綜合整理）先用「扶助正氣」的玉屏風散，激活我們的免疫系統殺滅細菌。外用的部分就採取「洗鼻法」，直接沖走細菌、病毒和過敏原！
過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎如何分別？
正常情況下鼻過敏完之後就沒事了，不至於平常也會突然打噴嚏，或鼻涕倒流、鼻塞一小段時間，自己又好了，這個很像是慢性鼻竇炎。鼻毛過濾灰塵若要累積成鼻屎，需要很久很久的時間，天天有可見不是灰塵的關係，而是長期的鼻竇發炎。
當鼻竇裡面充滿大量細菌，體內的免疫細胞和細菌不斷作戰，結果雙方死傷屍體累積成「膿」，慢慢流到限量不等人的抗漲鼻孔，乾掉後才會有這麼多鼻屎。然後我們還要觀察鼻屎是不是屢屢出現黃色？甚至是整片膿痂夾雜著黏液，附著在鼻腔內壁上？如果是，就不是單純的鼻屎。
不自覺愛挖鼻孔，當心慢性鼻竇炎在作祟
有很多得了慢性鼻竇炎的人，只要一有空閒就會不自覺的挖鼻孔，手指是細菌最多的地方，等於是從外面送細菌進去自己的鼻孔，所以鼻屎會越挖越多，而越多就越想挖，陷入惡性循環。有時指甲還會刮傷鼻黏膜，結痂後緊貼在鼻腔內，挖都挖不下來，硬挖就會疼痛出血。
而且慢性鼻竇炎的患者會覺得好不容易挖乾淨了，心裡還會很得意，但沒多久就又冒出來，而且更大、更多、更硬、更難挖，一直需要挖鼻孔清鼻子，不然就覺得怪怪的。
這是因為鼻腔裡的細菌實在太多了，常造成發炎反應刺激鼻腔，所以容易一會兒打噴嚏，一會兒鼻涕倒流，喉嚨卡痰，一會兒鼻孔塞一邊。所以最好的方法就是去除這些細菌限定折扣價網拍熱門產品，這樣就會改善鼻子不適的問題。
內服外用雙管齊下，慢性鼻竇炎掰掰
要除掉這些細菌，有內、外兩種方法。內服的部分我開一些增強免疫力，也就是「扶助正氣」的中藥（玉屏風散），激活身體的免疫系統殺滅細菌。外用的部分，建議患者一定要「洗鼻子」，千萬不要偷懶。
洗鼻的鹽水也可以自製，濃度加高的話殺菌效果更好。方式為精鹽兩公克加入溫開水一百西西內，溶解之後用洗鼻器洗鼻。如果能耐受更高濃度，鹽巴可以再多加一些沒關係，但不要第一次就加太多，刺激性會很大，要慢慢測試才能提高濃度。
過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎的分別
過敏性鼻炎
因過敏原與人體內特異性免疫球蛋白E（IgE）抗體結合，產生免疫反應，導致鼻黏膜發炎，其特徵為鼻子癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、眼睛癢。
鼻竇炎
位於眼睛和鼻咽腔附近的顏面骨內之空腔謂之鼻竇，裡面充滿空氣且與鼻腔相通，正常情況下每天約分泌一公升的黏液，由黏膜上的纖毛送到鼻腔中，再送到鼻咽腔、喉嚨，經由吞嚥到達腸胃。若因細菌、黴菌等感染，造成鼻竇內黏膜發炎，就稱為鼻竇炎。
慢性鼻竇炎
若鼻竇炎的症狀持續十二周以上，就稱為慢性鼻竇炎，其症狀多為鼻塞、鼻腫脹感、膿鼻涕、鼻涕倒流，部分人會有頭痛、顏面疼痛、嗅覺障礙、分泌物倒流至咽頭而引起咳嗽等不適。
洗鼻子
材料：生理食鹽水、洗鼻器（醫療器材行有售）。 做法：把生理食鹽水加溫到和體溫差不多，然後用洗鼻器清洗鼻腔，沖走細菌。 用法：睡前一定要使用一次，早上起床也最好洗一次。
（本文摘自／五代中醫救命之方：保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎，急慢症實證病案大解析／幸福文化）
《英雄聯盟》RNG將錄製綜藝節目 遭粉絲譏稱：想紅想瘋了
[新頭殼newtalk] 昨（1）日中國電視節目的導演言司岳，在微博表示如果RNG錄製節目《天天向上》的話，大家想看什麼內容，不料此舉被眾多粉絲批評，粉絲認為職業選手不需要向娛樂圈發展，且有不少戰隊參加節目後表現變得很差，而打野Karsa也在台灣論壇Ptt的相關貼文下留言「TnT」表達無奈。
中國RNG戰隊在今年上半年一舉奪得春季聯賽冠軍、季中邀請賽冠軍，聲勢如日中天，RNG的王牌AD Uzi名氣更是不在話下，似乎因此受到許多商演的邀請。昨日，湖南衛視的電視導演言司岳發了一則貼文：「如果蔡徐坤、RNG、Uzi一起錄製天天向上，大家最想看什麼？」引發熱議，RNG商務部經理汪寒隨後也轉發貼文證實，此舉讓粉絲直呼「放過RNG吧」！
「天天向上」為一款娛樂綜藝型節目，邀請明星、學生或是配音員一同討論禮儀，以詼諧幽默的新穎內容得到不錯的收視率。但其實RNG並非第一個上節目的戰隊，也由於先前WE、OMG、EDG上過其他節目後，戰績都不是很好，因此被粉絲認為與娛樂圈沾邊就是戰隊爆炸的開始，而RNG台灣打野選手Karsa也以表情符號「TnT」回應此事，彷彿有著不少無奈感。
尤其目前並非整個賽季的完結，僅是春、夏季賽間休賽期，因此更讓粉絲火大，紛紛表示「想錢想瘋了還是想紅想瘋了」、「不想毀了RNG就老老實實訓練比賽」、「S8世界賽奪冠的話，愛去哪就去哪」，以表達內心不滿。
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